病毒性感冒期间，如果自身的食欲没有受到太大的影响，可以通过适当的煮汤来补充人体的营养需求，汤中的营养相对于食物来说更好消化一下，而且喝汤比吃食物相对更加容易，所以可以根据自身情况来炖点汤比如山药萝卜汤、鲫鱼汤、排骨玉米汤、杏仁百合汤等等都是可以的，不但能够补中益气，补充身体的微量元素，而且有清热解毒等等功效，对于病毒性感冒的辅助治疗可以起到很好的帮助作用。具体结合个人情况来适当选择食用。