出现脾胃虚弱寒头晕的情况，主要就是做好饮食方面的调理，不要吃任何寒凉性的食物，也不要吃一些刺激性的食物，不能够暴饮暴食，保证充足的休息和睡眠，就会有效的促进症状的恢复，避免引起病情加重。平时一定要注意保证良好的情绪，如果症状比较严重，可以合理的配合药物来进行调理。比方应用补脾益肠的药物，同时也可以适当应用一些治疗眩晕的药，如果有贫血，或者是高血压的情况，也要针对性的进行对症治疗。