这个问题没有一个具体的答案，因为：

1．“健身”和“打飞机”之间没有明显的关联。健身是一种锻炼身体的方式，而打飞机是一种性行为，它们之间没有必然的联系。

2．打飞机的频率因人而异。每个人的性需求和偏好都不同，有些人可能每天都想要打飞机，而有些人可能一周只想打一次或者更少。

3．健身对打飞机的频率没有直接影响。虽然健身可以提高身体的健康和耐力，但它并不会直接影响一个人的性欲和打飞机的频率。

因此，这个问题没有一个明确的答案。如果你想知道自己应该打多少次飞机，那么最好的方法是根据自己的需要和偏好来决定。如果你担心自己的性行为对健身有影响，那么你可以咨询医生或其他专业人士的意见。