治疗抑郁症一定要分清楚抑郁症的严重程度，如果是轻度的抑郁症，以自我调整和心理治疗为主，中度以上的抑郁症考虑用药治疗甚至物理治疗的方法。抑郁症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗和自我调整治疗等。药物治疗主要是以新型的抗抑郁药物为主，常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等，还有些中成药物，常用的有舒肝解郁胶囊。心理治疗主要是认知行为和家庭治疗的方法，针对性的提高患者治疗信心，同时改善不良的认知，让病人不要总是沉浸于疾病和痛苦中。还有物理治疗的方法，主要是经颅磁刺激和电休克的治疗方法，如果病人已经有严重的自杀问题，首选电休克的治疗方法。自我调整的办法主要是提高自信，同时一定要规律作息，只有综合运用以上的方法，才可以有效治疗抑郁症的问题。