中医有哪些方法可以消除落枕，首先大家要明确落枕不是简单的颈部肌肉的痉挛，有可能是一个颈椎病的信号，也可能是颈椎的结构变化或者颈部的周围的肌肉长期处于炎症的状态，稍有姿势不良就会出现落枕的症状。如果一次性的落枕来了以后，只是因为颈部的肌肉处于长期的不动的状态，比如睡觉好长时间没有翻身，这样子话用中医的热敷、按摩、针灸、理疗，甚至手法复位使颈部的痉挛的肌肉得到缓解都可以治疗。如果要是经常出现落枕，那么就要对颈部整个做一些检查，包括颈椎是不是有旋转、是不是有移位、是不是有不稳，要通过一些手法的治疗，甚至牵引的治疗。老百姓原来老说的用擀面杖，擀一擀行不行。从医生的角度来说不要建议这样的作用，不建议这样的治疗。因为落枕肌肉已经处于痉挛的状态了，如果要继续用擀面杖会使局部充血会加重。所以说以后更容易形成落枕，到这个时候应该到医院来进行一些牵引，做一些轻微的按摩，做一些疏通经络的治疗，甚至做一些点穴，贴一些中药的药膏，做一些理疗等等。都能够使颈部落枕的症状得到很快的缓解。