晕车后首先不要慌张，可以靠近车窗，将车窗打开，让外界的空气进入，再进行深呼吸，从而缓解晕车的症状。必要时还可以在乘车前服用晕车药，也能避免出现晕车的现象，还要注意休息，乘车前最好不要吃东西或者少量进食，避免暴饮暴食，加重晕车的症状。