身上有长白斑点的情况，可以选择的治疗方法如下：首先是药物治疗，可以使用祛斑类的药物进行涂抹，还可以使用到祛斑霜，应当长时间的涂抹，并且在涂抹之后进行适当的按摩，促进药物更快的吸收之后，就能够缓解身上的白斑。其次是激光治疗，如果身上长的白斑点较为严重，而且数量较多，使用药物治疗的效果不佳时，就需要考虑采取物理治疗的方法。常用的就是采取激光治疗，可以到专业大型的医院进行。