口腔溃疡一般叫复发性阿弗他溃疡，跟遗传关系特别密切，虽然病因不是很清楚，但有些诱因导致口腔溃疡反复发作，针对这个问题，做到多吃蔬菜水果，保持大便通畅，尽可能避免咬伤，不要熬夜，就能够有效地预防口腔溃疡的复发。在生活中要注意以下问题，第一是大便干燥，经常长口腔溃疡，一定注意个人生活是不是规律，应该多吃蔬菜水果，保持大便通畅和每天排便，这是非常重要的，因为在临床上有些口腔溃疡复发的患者，经常一个星期都不排便，或者两三天才排便一次，这样容易导致口腔溃疡的复发。第二是溃疡的复发跟咬伤有关系，在生活当中一定要尽可能避免咬伤，因为咬伤能够诱发溃疡愈合，同时熬夜、压力大也是溃疡复发的一个主要原因，所以尽可能减少熬夜，规律的睡眠、规律的生活。