感冒会出现肌肉酸痛，一般是感冒后病毒和细菌造成的，感冒后免疫力低下，身体细胞受到损伤，乳酸堆积可以导致肌肉的酸痛。可以应用抗病毒的药物进行治疗，适当的按摩，针灸，热敷肌肉，有利于缓解酸痛的症状，要卧床休息，不要进行剧烈的运动，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，平时要多吃高蛋白高营养的食物，均衡饮食，不要过饥过饱。