“不经历风雨，怎么见彩虹。笑是治愈不良心理的良药吗， ”这是勉励人们直面困难的良言。那么，一剂笑话良药能否缓解压力，有益身体健康呢？美国洛玛连达大学的李.伯克同意上述观点。

为了评估笑对身体带来的益处，伯克让14位志愿者观看一段20分钟的笑话录像，检测他们在观看之前和观看之后的血压和胆固醇水平。结果发现，笑是治愈不良心理的良药吗，这些志愿者在“大笑运动”后，血压和胆固醇都有所降低。相比之下，观看悲伤的影片并不能达到上述效果。

笑的好处还不止这些，笑是治愈不良心理的良药吗。笑可以帮助患者摆脱病魔。有研究发现，笑能增强体内抗体的表达和自然杀伤细胞的活力，以此增强身体免疫力。母亲的笑甚至能改进她的母乳质量，提高新生儿对抗皮肤过敏症的能力。这些似乎表明，笑是治愈不良心理的良药吗，笑能延长人的寿命。看来，“笑一笑，十年少”不无科学道理。