钙制剂包括片剂、胶囊、颗粒和液体，根据成分也分为无机钙、有机钙。无机钙主要是碳酸钙，而有机钙主要指葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。碳酸钙含元素钙比较高，适当的补充就能满足身体的需要，如果我们不能够耐受片剂的碳酸钙或胶囊碳酸钙，我们可以选择牡蛎碳酸钙颗粒，这样对胃肠的影响相对小。碳酸钙需要胃酸解离，一定要记住最好餐中或餐后服用牡蛎碳酸钙颗粒。如果我们胃肠道没有疾患，而且能够耐受碳酸钙片剂，可以选择碳酸钙片剂，这样性价比高，服用也相对方便。