走路脚底板像筋拉一样疼痛，可以通过利多卡因、曲安奈德注射液、热水泡脚、足底按摩等缓解症状。导致患者走路的时候，脚底板像筋拉的痛，大多是由于足底腱鞘炎导致的症状。长期跑步和走路导致腱鞘发生无菌性炎症继而增生、水肿，出现活动疼痛以及活动受限的症状，可以通过利多卡因、曲安奈德注射液混合之后进行局部封闭治疗控制腱鞘炎。也有可能是由于主体长期绷直或站立，导致足底筋膜劳损引起足底筋膜炎，通过热水泡脚以及局部足底按摩有利于缓解症状。