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孕妇能吃薏米粥吗
从头开始 2024-04-19 10:04:04
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从头开始 2024-04-28 11:12:06

孕妇尽量不要喝薏米粥,薏米与普通大米不同,属于中药材的一种,属于凉性食物,服用多了有可能刺激宫缩,有滑胎的作用,会增加流产、早产的风险。薏米有一定的营养价值,比如含有多种复合维生素,但可以通过孕期营养得到补充,没有必要服用薏米。孕期营养主要包括以叶酸为基础的复合维生素片、钙片以及DHA,普通饮食加上孕期营养就足够了,没有必要吃一些特殊食物。

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