自律给人生带来的意义是很多的，以下是一些重要的方面：

1．提高效率：自律能够帮助我们更好地管理时间和资源，从而提高工作和生活的效率。有目的地规划和安排时间，可以让我们更加专注和高效地完成任务。

2．增强自信：自律是一种自我控制和自我管理的能力，能够让我们更加自信和有信心地面对挑战和困难。

3．增强意志力：自律需要坚强的意志力和决心，通过锻炼自律能力，我们可以不断增强自己的意志力和决心，从而更好地应对生活中的各种挑战。

4．提升品质：自律能够帮助我们养成良好的生活习惯和行为准则，从而提升我们的品质和修养。

5．增加幸福感：自律能够让我们更好地掌控自己的生活，从而减少焦虑和压力，增加幸福感和满足感。

总之，自律是一种非常重要的能力，能够帮助我们更好地管理自己的生活和事业，提高效率和品质，增强自信和意志力，从而带来更多的幸福和成功。