寂寞是一种十分常见的心理，有的时候是因为一个人，有的时候则是一种心理的需求没有达到，而感觉到寂寞。寂寞并不是一种病，但是如果我们经常处于寂寞的情绪之中，那么就会危害我们的心理健康了。那么，我们为什么会感觉到寂寞呢？

性别：大多研究结果表明，女性比男性自我报告有更多的寂寞感，这种差异并非表明女性的寂寞实际上高于男性，而是因为男性不愿袒露自己的社交无能和消极情绪所致。

年龄：在人们的传统观念中，似乎老年人更易感到寂寞。但有关的研究结果发现，十几岁至二十几岁的青少年有更高的寂寞感。这可能有两方面的原因：一是年轻人面临上学、工作、建立家庭等各种社会变迁，经历了较多的人际变化;二是年轻人比老年人有更高的社交渴望，更愿谈论情感方面的问题，也易承认寂寞的事实。

婚姻状况：一般研究认为，已婚的成人比未婚的成人较少感到寂寞，生活也较幸福。良好的婚姻可为个人提供依恋和感情寄托、及信任与关心，因而能减缓寂寞或防止寂寞的发生。

导致寂寞的原因有很多，我们是无法避免这种心理的产生的，毕竟生活并不会一直如我们的意，但是大家却可以决定寂寞的时间，我们只要及时的调整自己的心理，就能够摆脱寂寞的心理，让我们的生活更加快乐。