不饱食以终日的意思是别一天到晚吃饱了没事做，出自东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家葛洪的《抱朴子·外篇·勖学卷第三》。《抱朴子》是晋代葛洪编著的一部道教典籍。

《抱朴子》东晋葛洪所撰，分为内、外篇。今存内篇20篇，论述神仙、炼丹、符箓等事，外篇50篇，论述时政得失，人事臧否。外篇中《钧世》、《尚博》、《辞义》、《文行》等篇中还涉及有关于文学理论批评的内容。全书总结了魏晋以来的神仙家的理论，确立了道教神仙理论体系，并继承了魏伯阳的炼丹理论，集魏晋炼丹术之大成。