如果自热火锅下层放了热水，需要注意以下几点：

1．首先需要立即关掉电源，以免电源短路或者电器损坏。

2．然后需要等待火锅底部的温度降下来，以免烫伤。

3．接着需要将锅内的热水倒出，可以使用倒水器或者倒出锅外。

4．清洗火锅内部，以免热水留下的污渍影响下次使用。

5．最后重新加入适量的水，按照火锅的使用说明进行操作即可。

需要注意的是，在使用自热火锅时，一定要遵循使用说明，不要过度加热或者放入过多的水，以免出现安全问题。如果发现火锅出现异常情况，应立即停止使用并进行处理。