手指变粗，要根据病因选择细下来的方案。引起手指变粗的原因有多种，比如手指关节炎症引起手指关节肿胀变粗，可以通过非甾体抗炎药配合局部理疗的方法消炎，从而可以使手指细下来。如果是出现手指退行性改变，比如产生骨质增生的问题，要完全恢复会比较困难，可以考虑使用冲击波以及被动活动手指关节的方法改善。如果已经出现手指关节明显的结构改变，或者年龄增大引发的这种情况，一般无法使手指变细。