鬼压床是一种民间传说，指的是夜间睡觉时感到身体被压迫、无法动弹的现象。在这种现象中，人们常常报告出现睁不开眼、不能呼吸、听到奇怪声音等恐怖经历。鬼压床被认为是一种超自然现象，有人相信是鬼魂或恶灵对人类的干扰。然而，科学家普遍认为，这种现象实际上是睡眠麻痹的一种形式，即在通过睡眠过渡到清醒状态时，身体的肌肉仍处于麻痹状态，导致人们在短暂时间内无法活动。这种现象通常并不会对身体健康造成任何伤害，只是在经历时可能会感到恐惧和困惑。