一、维生素C也称为抗坏血酸，可治疗坏血病，辅助治疗各种急慢性传染病。可以促进骨胶原的合成，能防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长，缓解关节痛。二、改善铁钙和叶酸的利用，促进铁吸收，预防缺铁性贫血，改善脂肪和胆固醇代谢，能够预防心血管疾病。三、解毒，重金属中毒、食物中毒，大量补充维C可减少毒害作用。四、可以美白，使肌肤富有弹性，减少皮肤黑色素沉着。五、提升免疫力和抵抗力，预防口腔溃疡。维生素c片不可盲目服用。