气血不足吃中药有帮助的，一般情况下，中药调理比较慢，需要3到6个月或者更久的时间。气血不足是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不节，或者脏腑功能亏虚而出现的气血不足。气血不足以后临床症状多表现为头晕，头胀，耳鸣，纳差，疲倦，乏力，心烦，失眠等等，出现气血不足以后，我们可以饮食，药物，以及针灸理疗。在饮食方面，我们可以吃一些补气养血作用的一些食物，在药物调理方面，我们可以用些补气养血的药物。