早泄是泌尿外科的常见病，在日常的生活中可以按摩下列的穴位，起到自我保健的作用，具体如下：第一、最简单的可以点按两侧的三阴交穴，轮流进行，而且在点压的时候做一下提肛运动，建议每日做1-2次，每次30分钟左右。第二、患者取坐位，闭目放松，可以取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等穴。具体的手法可以采用点、按、揉手法，每次大约30分钟。这种方法的好处是按压的穴位比较综合，但缺点是比第一种点按三阴交的方法要更为麻烦。第三、可以做仰卧位的疗法，取穴气海、关元、中极、足三里、三阴交，这种最好是请专业的按摩师来进行。