据研究，玫瑰花具有以下一些好处：

1.提升心情：玫瑰花具有舒缓神经的效果，能够缓解焦虑、压力和抑郁，提升心情。它散发出的香气可以促进身心平静，带来内心的放松和愉悦感。

2.抗氧化作用：玫瑰花中富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类物质，可以帮助保护身体免受自由基的伤害，减缓衰老和疾病的发展。

3.改善肤质：玫瑰花被广泛应用于护肤领域，可以帮助调节皮肤的油脂分泌，收缩毛孔，并具有保湿、抗炎和抗菌的作用。玫瑰花水或玫瑰精油也常用于消除面部红肿、痘痘和皮肤过敏等问题。

4.改善消化功能：玫瑰花具有促进肠胃蠕动的作用，有助于消化和吸收食物，缓解胃肠不适和便秘问题。

5.缓解痛经：玫瑰花具有舒缓子宫肌肉的作用，可以缓解痛经和经前综合症的症状。

需要注意的是，吃玫瑰花时应选择无农药残留、不受污染的有机花朵，并且适量食用。对于孕妇、哮喘患者以及过敏体质者，应慎用或避免食用。最好在咨询专业医生或草药师的建议下使用。