心脑供血不足患者平时要多吃一些鸡、兔肉、鳝鱼这些含有较多的亚油酸、亚麻酸，动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼、三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼，含有卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱、肝、肾、脑、大豆制品等。食用大蒜，大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，还可促进葡萄糖转化为更多的能量，供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状；南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜蘸醋吃；建议心脑供血不足的患者保持良好的心态和健康用脑，多陶冶情操，增强脑部的思维活动。