感冒发烧期间饮食尽量要清淡，口味清淡的饮食就是要注意不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，比如说像辣椒、胡椒、芥末，还有刺激性的食物都不要吃，另外还应该要注意下一些猪头肉、五花肉或者是一些奶酪、奶油也应该注意不要吃，同时像刚从冰箱里拿出来的冰激凌、冰镇的果汁、啤酒应该注意不要吃，另外，像一些不易消化的食物，比如说糯米，或者是一些牛肉、羊肉，最好还是不要吃，同时还应该注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，像小米粥、面条或者是一些菜汤、馄饨汤等都是可以的，多喝水，促进身体新陈代谢，提高自身抵抗力，多吃一些富含维生素的一些食物水果，能够增强体质，促使疾病尽快恢复。