早泄是男性常见疾病，临床主要表现为射精快，一般射精时间在1分钟以内称为早泄。引起早泄的原因很多，比如包皮过长、局部太敏感或者手淫，其中很多男性是由于手淫引起的早泄。如果是由于手淫引起的早泄，要做的是尽可能地戒除手淫，或者降低手淫的频率，进行有规律的性生活。如果没有条件性生活，可以适当的手淫，但是频率不要过高，1周1-2次之间。进行手淫在当达到射精的阈值时降低速度，这样反复多次也能够延长射精时间，缓解早泄的情况。另外如果是由于手淫过多引起的早泄，本身自我控制力不佳时，可以通过转移注意力或增强适当的体育锻炼，这样都有利于早泄的恢复。