当女性怀孕的时候，我们的身体各项机能就会下降，身体也会比平常相对弱一些。孕妇的肚子里还有一个宝宝，要是生病生怕有个差错自己的宝宝也会跟着受牵连。然而像感冒这种小毛病在平常人生活中也经常发生，会不会孕妇在此期间更容易感冒呢？下面小编来为你解答。

在怀孕期间更容易感冒，那么孕妇感冒应该怎么办？

1、锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。

孕妇感冒在一年四季均可发生，以冬春季节最为流行，孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状

1、做好呼吸道防御

多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

2、空调换气，不能代替开窗 至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。

4、维生素C与呼吸道纤毛运动。 维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂

5、红糖姜水当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。