颈椎病患者，吃以下三类食物比较好：第一，吃蛋白质和钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，这些食物可以补充营养，有利于促进颈椎的稳定，防止症状加重。第二，吃维生素含量丰富的食品，比如新鲜的蔬菜和水果，通过补充维生素有利于改善颈椎病的症状。第三，要吃容易消化吸收以及膳食纤维含量丰富的食物，比如粗粮等，防止出现便秘的情况，促进胃肠蠕动，有利于营养的吸收。通常要根据颈椎病的具体类型和严重程度，选择治疗方案。