治疗宫寒的方法是以驱寒为主，临床多建议中医科就诊，在中医师的辩证论治下选用合适的中药或中成药治疗效果较好。除此之外，使用艾条在腹部行灸法也可起到温宫驱寒的作用。平时还可以在睡前使用热水泡脚或艾叶等草药泡脚有利于促进全身血液循环，从而达到温经散寒的作用。有很多女性宫寒还和平时饮食习惯有关，过食寒凉、生冷食物，因此改变不良的饮食习惯也很关键。建议平时饮食多吃花生、大枣、瘦肉等补血、养血之品增加身体营养，提供充足能量也有利于暖宫。经前还可以喝红糖姜茶，其有利于缓解宫寒所导致的痛经症状。