辣椒籽是可以食用的，但是它们可能会对某些人造成不适或过敏反应。此外，辣椒籽可能会导致消化不良或口腔刺激。

辣椒籽并不是有毒的，但是它们含有一些化合物，如辣椒素和卡普沙辣素，这些化合物可以引起眼睛和皮肤刺激。此外，过量食用辣椒籽可能会导致胃肠道不适和口腔刺激。

总之，辣椒籽可以食用，但是应该注意适量，避免过度食用。如果您有任何过敏史或消化不良问题，请在食用前咨询医生。