可以让月经量增多可以吃些活血化瘀的食物。也可以多吃些温性的食物，月经量减少，可能是气血两虚的原因引起。会伴随着月经量减少，也会出现腹部疼痛的现象，也能够在医生的指导下选择调理内分泌的药物来对症治疗，在治疗的期间还要多吃一些枸杞、黄芪对补血都是有一定的好处，月经期间身体是比较虚弱的，很容易就会出现感染，一定要多注意个人的护理。