滇红茶的冲泡时间一般为3-5分钟，具体时间可以根据个人口感和喜好来调整。一般来说，冲泡滇红茶时，水温应控制在90℃左右，用短时间的冲泡可以保留茶叶的鲜活度和香气，长时间的冲泡会使茶叶变得苦涩。建议先冲一次短泡（10-20秒）活化茶叶，再进行正式的冲泡。