身上发痒一抓就起疙瘩，考虑是过敏引起的皮炎，或者是荨麻疹，可以采用以下方法进行治疗：一、首先应详细询问病人的发病原因，尽可能找到原因，去除病因，不要吃鱼虾、海鲜及辛辣性食物；二、口服药物治疗，可以口服抗组织胺类药物，比如口服氯雷他定片、盐酸左旋西替利嗪片、复方甘草酸苷片等；三、局部治疗，局部可以外用除湿止痒软膏、糠酸莫米松软膏、炉甘石洗剂等；四、中医中药治疗，可以口服肤氧颗粒、润燥止痒胶囊等；五、做针刺试验，查找过敏原，然后进行脱敏治疗。