小腿肌肉拉伤一般是由于间接暴力所致，多在剧烈的活动或者是运动时，姿势不正确所造成，会造成小腿处的疼痛、肿胀，严重的会出现皮下瘀血以及活动受限等。小腿肌肉拉伤后，在早期的24小时之内，对于拉伤处进行冰敷，其可以减轻局部的肿胀，同时要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。还需要避免下地行走、负重以及剧烈的运动等，以免进一步加重小腿肌肉的损伤。