近视眼变形是不能恢复的，如果近视度数增加很多，变成高度近视，眼睛变形会越来越厉害，比如眼球突出等。虽然不可以改变眼睛变形的情况，但是可以预防以后更严重的情况发生，平常一定要保持良好的用眼习惯，用眼一段时间后，要使眼睛得到充分的休息，缓解眼部疲劳，防止度数增加，并且要避免熬夜，不要关灯后看电子产品，会对眼睛产生刺激，增加度数。