由于肾虚导致腰痛，首先需要到正规医院中医科，在医生指导下辩证分析是肾阴虚还是肾阳虚，可以应用中药进行调理。如果肾阴虚应用六味地黄丸、肾阳虚应用右归丸。平时需要注意休息、不要过度劳累、不要经常熬夜；疼痛严重者可以配合艾灸、推拿、烤电等综合治疗。