一般所说的面瘫指特发性面神经麻痹，饮食主要是清淡饮食，另外吃一些高蛋白，含有维生素的食物有利于神经恢复。1、清淡饮食面瘫食物无明显限制。例如精肉、白肉、蔬菜、水果等等。基本上没什么太大的饮食禁忌。但吃的过程中要做到清淡饮食。要求做到低盐低脂低油，同时不能吃太过生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。2、高蛋白，高维生素饮食面瘫大多数是因为面神经水肿所致，所以可以多吃一些有利于消除水肿、营养神经的食物。高蛋白食物相当于加强营养，维生素可以营养神经。常见的高蛋白食物例如瘦肉、豆类、鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。富含维生素的食物有蔬菜、水果，例如西红柿、西兰花、蘑菇、青菜、苹果、香蕉、桃。另外，坚果、动物内脏也含有较多的维生素。需要注意的是，痛风、糖尿病的患者要注意饮食，控制好嘌呤、血糖含量。