苹果醋可以用温水或热水稀释，具体取决于你的个人喜好和使用目的。以下是两种不同情况下的建议：

1.如果你想用苹果醋来饮用或加入饮料中，建议用温水稀释。将一到两勺苹果醋加入一杯温水中，搅拌均匀即可饮用。温水可以帮助苹果醋更好地溶解，同时也能避免热水破坏苹果醋中的营养成分。

2.如果你想用苹果醋来做面膜或泡脚，建议用热水稀释。将适量的苹果醋加入一盆热水中，浸泡相应的身体部位即可。热水可以帮助打开毛孔，让苹果醋更好地渗透到皮肤中去。

总之，无论你用温水还是热水稀释苹果醋，都要注意控制稀释的比例，以免影响其效果。同时，建议选择有机、未经过滤的苹果醋，以确保其营养成分的完整性。