如果血压偏低的人多数体质虚弱，或者是偏瘦的情况，那么此时在饮食上我们需要注意多吃些高蛋白的食物，像牛奶，鸡蛋以及多吃些温补性的食物，像牛肉，羊肉等等。同时避免吃过多寒性大的像热解毒类的凉茶，不要吃太多，可以用人参，黄芪煲汤或者蒸汤喝，有助于提升血压，用一些补气血虚的补肾的食物，像巴戟，杜仲，肉苁蓉等等炖汤喝有助于提升血压。