肠胃炎应该多吃一些清淡、易消化的食物，比如一些温和的水果和蔬菜。但饮食方面需要格外注意，要多餐少食，不能暴饮暴食，饭后也可以适当的参加一些活动，这样可以加快胃肠的蠕动。事实上肠胃炎可以吃的东西也是比较多的，个人可以根据自己的实际情况，选择适合自己的食物。但是要注意饮食方面，不可以吃生冷寒凉的东西，这些食物有可能会刺激到肠胃，引发不良的反应。