肋骨骨折之后，大多是可以采用非手术治疗的方法治疗，一般通过胸带固定注意休息，慢慢的休养恢复就可以。在饮食方面，要注意营养均衡，避免偏食。在骨折后的前期饮食以清淡为主，可以吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋，豆类，奶类，蔬菜水果等食物。骨折两周以后，饮食方面可以多吃一些高蛋白，高维生素，高钙量的食物。例如牛奶，蛋类，豆类，虾皮，排骨，鸡肉，鱼肉等食物，这些食物有助于促进骨折的恢复。在骨折的恢复期间，不要吃高脂肪高热量食物，不要吃辛辣刺激食物，同时要注意不要抽烟喝酒，这些容易影响骨折的恢复。