自己在家检查肛门，可以采取蹲位，手上可以带上手套，外面抹上润滑油，可以触及肛周有无突出的肉团，必要时手指也伸进肛门一两厘米，触及有无异常的肿物。但是切记不可插入过猛，如果有疼痛并且出血的情况应该立即停止。其实，检查肛门还是建议去专门医院的肛肠科，这样可以对疾病有更加明确的把握。在家自己检查，除了操作不方便以外，也容易引起其他损伤，更加重要的是也无法判断病情。