首先，一提起高血压，可能很多人都认为只有老年人才会有这些疾病，但是现在青少年也出现高血压的疾病，作为特殊身体状况的准妈妈，那么高血压在整个怀孕过程中都需要严密观察注意的一个事情。首先在怀孕之前我们就要把血压控制得比较良好，因为高血压都是在影响妈妈的身体状况，首先在这食方面要注意低盐饮食，不要吃含盐多的食物，含盐量高不利于高血压的一个控制。不要吃得太饱，妈妈们应该少食多餐，不要吃得很饱，保持体重在正常水平，往往让血压的控制变得更容易。应该注意补钙，因为钙不仅能够维持骨头强健有力，软组织同样也需要它，适当的钙营养能够保持血压的稳定，作用机制与钙能抑制甲状旁腺素分泌一种致高血压因子是有关的。