想降低尿酸，主要有生活方式干预和药物治疗。在生活方式上，首先要限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品以及肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，但可以吃鸡肉、鸭肉、草鱼等等，鼓励多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保持尿量在2000毫升以上，有助于促进尿酸排出，降低血尿酸。如果超重或者肥胖，还应该选择合适的运动控制体重，这对于血尿酸降低也是很有帮助的。通过生活方式干预以后，如果血尿酸水平控制并不理想，还应在专科医生的指导下，了解是否需要加用降尿酸药物进行治疗。降尿酸药物有抑制生成和促进排泄两种类型，可以根据患者的不同临床特点进行选择。在使用药物以后，要定期监测血尿酸水平，只有长期将血尿酸水平控制理想，才能够避免痛风发作。