少精无精症可能跟患者在日常生活中的不良习惯有很大关系，比如长期手淫、性生活过频繁、长期抽烟、喝酒、熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼，这些原因都会导致少精无精症的出现。所以患者应该尽早戒掉不良习惯、要戒掉手淫、性生活要规律，不能够过于频繁，平时应该保证充足的睡眠，每天的睡眠时间最好保持在八小时以上，饮食上营养要均衡，不能够有挑食、偏食的习惯。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。