转氨酶升高，首先我们要明确升高的原因。如果是病理性的转氨酶升高，就说明出现了肝功能的异常。出现肝功能异常、肝炎的发作，在饮食当中建议多吃一些维生素C和维生素E含量较高的食物。维生素C含量较高的食物，包括番茄、猕猴桃、樱桃等，而维生素E含量较高的食物，包括坚果类的食物、橄榄油以及食用油。由于我国是乙肝大国，大部分人发现转氨酶升高、肝功能异常，都是由于病毒性肝炎造成。因此，为了治疗，需要首先明确是否由病毒性肝炎导致，可以首先进行肝炎病毒的检测，如果确实是病毒性肝炎导致的转氨酶升高，就需要进行正规的抗病毒治疗来改善肝功能。