指甲长肉里临床上称为嵌甲。和指甲剪的过深、穿鞋大小不合适、肥胖等有关。用温水泡脚使甲面变软，然后用剪刀的一角将长到肉里的指甲翘起剪掉，局部用碘伏涂擦，消炎杀菌，预防局部感染。如果患处红肿疼，并且有脓肿形成，建议到医院外科，局部注射麻药，用手术刀将长入肉里的指甲去除，同时将脓肿切开让里面的脓液排出，用消毒纱布包扎，静脉输入消炎药。在伤口没有愈合前患处不要沾水，防止感染。尽量卧床休息少活动，避免影响伤口愈合。