老长口腔溃疡即临床的复发性阿弗他溃疡，一般没有明确的病因，可能跟许多因素有关。比如身体抵抗力下降、细胞的免疫功能下降、熬夜、其他微量元素缺乏，以及遗传因素等有一定的关系。此时，一般建议多吃一些维生素B族和维生素C族的药。同时，建议补充微量元素如铁、锌、钙、叶酸、维生素B12等，多吃新鲜蔬菜水果。局部可以涂碘甘油，贴口腔溃疡膜。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。