痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于脸部以及前胸后背，往往与内分泌、饮食、精神、免疫因素有关。所以，长了痤疮之后，想要快速的消除，需要综合的调理。首先是饮食清淡，避免辛辣油腻的食物，其次是要保证充足的睡眠、休息，不要熬夜、上火。另外，要规范的使用治疗痤疮的内服和外用药物。通常需要两周左右才逐渐的出现效果。如果想更快一些，可以辅助采取红蓝光治疗、强脉冲光治疗，或者是果酸水杨酸化学剥脱治疗，联合治疗，痤疮就会消除得更快。