肝气郁结，主要就是肝的疏泄功能异常所引起的。首先就是要注意养成良好的心态，保持心情舒畅，多与朋友沟通，打开心结。服用一些疏肝理气的药物进行调理，一般可以选择柴胡疏肝散或者逍遥丸等药物进行治疗。如果服药方便的话，可以选择服用中药汤药调理会更加好一些。